Centro Studi Terra e Cielo
Associazione Sportiva Dilettantistica riconosciuta CONI - Circolo culturale affiliato ASI
La Via della Vita
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Centro Studi Terra e Cielo Associazione Sportiva Dilettantistica riconosciuta CONI - Circolo culturale affiliato ASI La Via della Vita |
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La Via della Vita La Via della Vita è parte integrante del Centro Studi Terra e Cielo che svolge la propria attività nella promozione delle Discipline bio-naturali ed umanistiche finalizzate all'attivazione delle risorse interiori della persona al fine di superare le difficoltà tramite la presa di coscienza delle proprie potenzialità e di trovare nuove possibilità e soluzioni. I nostri collaboratori sono esperti Operatori delle Discipline Bio-Naturali con una adeguata formazione in Risorse Umane e pratiche Olistiche quali Reiki, Riflessologia plantare e Massaggio e posseggono spiccate doti di relazione che, unitamente ad un ambiente caldo e confortevole in cui avvengono gli incontri di Ascolto e di pratica Reiki, consentono di creare il clima favorevole in cui il cliente può esprimere tutto sé stesso liberamente, senza timori di giudizio, trovando accanto a sé "compagni di viaggio" nel cammino della Vita. Quando si è arrabbiati, tristi o preoccupati, a volte ci si vorrebbe potere sfogare con qualcuno, capace di ascoltarci senza giudicare.La nostra mente è in subbuglio, come mare in tempesta, una ridda di idee e pensieri si accalcano e sfuggono al nostro controllo; emozioni e sentimenti, spesso contrastanti, si infrangono nel nostro cuore facendo pulsare le vene delle tempie.... ...ed è sempre più difficile trovare persone disponibili ed aperte verso gli altrui problemi, spesso troppo ripiegate su sé stesse ed incapaci di accorgersi dei bisogni degli altri. Noi ci siamo, pronti ad ascoltarti. Per appuntamenti ed informazioni, chiamare il 340.64.84.889
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A.S.D. Centro Studi Terra e Cielo Via Chiomonte, 24b - 10141 Torino
Associazione Sportiva
Dilettantistica riconosciuta CONI - Circolo Culturale ed Ente di promozione sociale
affiliata ASI cstec © 2007 E' vietata la riproduzione anche parziale del contenuto senza una preventiva autorizzazione del webmaster |
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Attività libere di gruppo Ogni settimana sono previsti incontri collettivi tra gli Associati per lo svolgimento di attività di gruppo di Riequilibrio Energetico:
Si tratta di attività dirette alla prevenzione primaria, all’educazione nell’ambito degli stili di vita e dell’igiene, attraverso la stimolazione delle risorse naturali dell’individuo; tutte le attività sono mirate al conseguimento ed al mantenimento del benessere, alla difesa ed al ripristino delle migliori condizioni della persona, alla rimozione degli stati di disagio psicofisico, a generare quindi una migliore qualità della vita. Un istruttore del Centro Studi terra e Cielo sarà presente e collaborerà per la corretta esecuzione degli esercizi. La partecipazione è libera per tutti i Soci in regola con la quota associativa che ha validità dal 1° gennaio al 31 dicembre di ogni anno. E' richiesta la comunicare preventiva della partecipazione chiamando il 340.64.84.889
Per appuntamenti ed informazioni, chiamare il 340.64.84.889
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Ascolto Olistico Il Centro Studi Terra e Cielo propone questo nuovo servizio alla persona: l'Ascolto Olistico (counseling); un servizio di "consulenza personale" per rispondere a disagi di tipo esistenziale e relazionale, rivolto esclusivamente a persone prive di patologie. Da
Wikipedia- Il termine counseling (o anche counselling secondo l'inglese
britannico) indica un'attività che tende ad orientare,
sostenere e sviluppare le potenzialità della persona, promuovendone
atteggiamenti attivi, propositivi e stimolando le capacità di scelta. Si
occupa di problemi non specifici (prendere decisioni, miglioramento
delle relazioni interpersonali) e contestualmente circoscritti
(famiglia, lavoro, scuola). L'attività è mirata al conseguimento ed al mantenimento del benessere, alla difesa ed al ripristino delle migliori condizioni della persona, alla rimozione degli stati di disagio psicofisico, a generare quindi una migliore qualità della vita. Attraverso una relazione positiva, paritaria, empatica, basata sull’accettazione incondizionata dei vissuti del cliente e sul non-giudizio, ci si propone di attivare le risorse interiori della persona, al fine di superare le difficoltà attraverso la presa di coscienza delle proprie potenzialità e di trovare nuove possibilità e soluzioni. L'Operatore Olistico del Centro Studi Terra e Cielo, accompagna la persona in questo percorso di crescita e di consapevolezza, la incoraggia ad assumersi la responsabilità delle proprie scelte finalizzate alla ricerca dell’equilibrio della sua personalità ed al conseguente benessere. Per appuntamenti ed informazioni, chiamare il 340.64.84.889
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I principi del Reiki
Solo per oggi non ti arrabbiare
Solo per oggi non ti preoccupare
Solo per oggi pensa a ciò che hai di buono
Guadagna il cibo onestamente
Rispetta ogni essere
vivente
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Il Reiki Il Reiki non è una religione, né la riguarda; il Reiki è la fonte della vita stessa e, sia come concetto, sia come entità, è molto più antico di qualsiasi filosofia religiosa. (Il libro del Reiki - D. Stein - Armenia editrice) Il termine Reiki significa Energia Vitale Universale ed è composto da "Rei" che indica l'aspetto "universale" delle cose e "Ki" che significa "energia vitale; solo un afflusso regolare di energia consente il funzionamento armonioso della vita. L'energia universale (Rei) che permea ogni essere vivente, circola negli esseri viventi in forma di energia vitale (Ki). Nell'essere umano scorre lungo i meridiani ed attraversa il nostro corpo irrorando ogni organo, viscere od apparato garantendone, in questo modo, un corretto funzionamento. Il Reiki è una Disciplina Olistica che si occupa del benessere dell'individuo inteso non semplicemente come la somma dei suoi componenti organici ma nella sua complessità di insieme tra corpo, mente e spirito. La Teoria biologica Olistica, di origini antichissime ma ufficialmente formulata negli anni '20 dallo scienziato sudafricano Smuts, ha definito l'Olismo come "la tendenza, in natura, a formare interi che sono più grandi della somma delle parti attraverso l'evoluzione creativa". La Teoria Olistica è spesso applicata anche nel campo della medicina convenzionale, con la denominazione "salute globale", orientata cioè allo studio dell'essere umano nelle sue molteplici dimensioni; il modello olistico di essere umano si esprime come sintesi tra antiche tradizioni e scienze moderne. La salute globale non è intesa come semplice assenza di malattia ma come benessere globale di corpo, mente e spirito, unito ad una corretta evoluzione psicofisica ed alla capacità di adattamento al modificarsi degli stili di vita. Fattori esterni quali l'ambiente in cui viviamo o fattori interni, suscitati dalle nostre stesse emozioni, intervengono su questo flusso energetico determinandone a volte blocchi, accumuli o carenze che, di riflesso, determinano l'insorgere di disturbi. Solo attraverso un corretto riequilibrio del libero fluire dell'energia si può ripristinare un corretto equilibrio psicofisico ed emozionale. Il Reiki agisce appunto sul circuito energetico ed emozionale, favorendo la libera circolazione del Ki e riportandola laddove sia carente. Attraverso l'imposizione delle mani, il Praticante Reiki, fungendo da "catalizzatore" dell'Energia Universale, la trasmette laddove, per vari motivi, viene a mancare, favorendo il riequilibrio energetico per il superamento degli stati di disagio. Per appuntamenti ed informazioni, chiamare il 340.64.84.889
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Attività Motoria di Base Le Attività motorie e sportive favoriscono l’acquisizione di un cospicuo bagaglio di abilità motorie che concorrono allo sviluppo globale della personalità considerata non solo sotto il profilo fisico, ma anche cognitivo, affettivo, emozionale e sociale, attraverso cui si concretizza il principio per cui nella persona non esistono separazioni e il corpo non è il «vestito» di ogni individuo, ma piuttosto la componente fisica attraverso cui esprime il proprio modo di essere nel mondo e di agire nella società. Nei primi anni di età sviluppiamo forme mature e versatili delle abilità motorie fondamentali (camminare, correre, lanciare, ecc.), definite anche schemi motori di base, che dovranno poi essere perfezionati, integrati ed arricchiti negli anni successivi. Tali abilità sono schemi generali di movimento, legati alla crescita e alla maturazione dell’organismo, che si sviluppano appunto nel periodo che va dalla Scuola dell’Infanzia al termine della Scuola Primaria; attraverso successivi e graduali apprendimenti le abilità motorie possono evolvere e differenziarsi in specifiche abilità tecniche di tipo sportivo o artistico-espressivo; saltare, per esempio, è un’abilità motoria generale che può perfezionarsi in specifiche abilità di salto (in alto, in lungo, ecc.), così come l’abilità di lanciare può diventare una specifica disciplina sportiva. L’apprendimento e il perfezionamento delle abilità motorie richiedono, però, la capacità di utilizzare molte informazioni di tipo cognitivo e percettivo-sensoriali utili sia per comprendere le caratteristiche delle azioni che si devono compiere, sia per approfondirne l’elaborazione e attivare processi di anticipazione; occorre, quindi, che la persona impari come discriminare e trattenere le informazioni che gli vengono fornite, operare con sempre maggior rigore e precisione, muoversi con autonomia utilizzando comportamenti caratterizzati da anticipazione ed iniziativa. L’utilizzo di abilità motorie a coppie o in gruppo pone l’attenzione su di un altro fondamentale aspetto: l’interazione tra le persone e la necessità di integrazione tra di loro per eseguire esercizi motori e, ancor di più, per realizzare giochi organizzati che possono assumere anche forma di gara. E’ la dimensione emozionale e socio-affettiva che permette alle persone di rapportarsi con gli altri anche in situazione di competizione, tenendo in debito conto le caratteristiche fisiche del proprio corpo e di quello degli altri. Negli anni abbiamo la possibilità di sperimentare diverse situazioni che ci hanno permesso di vivere nuove sensazioni e di sviluppare nuove capacità corporee in interazione con il proprio ambiente e con gli altri; abbiamo scoperto il nostro corpo, imparato a collocarci adeguatamente nello spazio e nel tempo, ad acquisire abilità motorie, abbiamo imparato a comunicare e cooperare con gli altri; è utile proseguire con una pratica “ecologica” del corpo che ci permetta di acquisire nuove conoscenze, abilità e comportamenti necessari ad un’esistenza equilibrata che associ piacere e responsabilità, secondo le regole indicate dall’educazione alla convivenza civile. Si tratta di meglio conoscere il corpo umano e le diverse funzioni fisiologiche, di essere attenti ai tanti messaggi che ci invia il nostro corpo, di saper dosare gli sforzi, di sviluppare quelle abitudini che consentono di agire con sicurezza e destrezza nelle varie situazioni di vita; queste sono alcune delle competenze che un’attenta educazione alle attività motorie e sportive può sviluppare in modo duraturo. Proprio perché l’apprendimento è un processo complesso, che mobilita l’insieme delle risorse intellettuali ma anche quelle corporali della persona, le attività motorie e sportive giocano un ruolo fondamentale, situando l’esperienza psicomotoria al centro dell’attività umana. Esse esercitano e sviluppano le capacità del soggetto a comunicare, a situarsi nello spazio e nel tempo, a esprimere sentimenti ed emozioni e permettono, altresì, l’articolazione di competenze linguistiche, logico-matematiche ed artistiche all’interno di un approccio che coniuga lo sviluppo del movimento e quello dell’intelligenza. Gli obiettivi:
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Riequilibrio energetico con Makko-Ho "Stretching dei Meridiani" Secondo la filosofia taoista cinese, l'intero cosmo è espressione di un principio fondamentale chiamato Tao, che ha dato origine e mantiene tutto ciò che esiste. Tutto il creato e ogni essere vivente altro non sono che una sua emanazione, che si manifesta tramite l'azione di una forza di trasformazione e mutamento: il Soffio vitale, che rappresenta la vibrazione vitale dell'universo e fluisce incessantemente in ogni luogo ed in ogni creatura, uomo compreso. La struttura energetica dell’essere umano è composta da una fitta rete di canali energetici chiamati meridiani; tali canali portano l’energia vitale (Qi in giapponese; Chi in cinese) in ogni parte, organo e cellula del corpo. I meridiani principali (oltre ad altri 8 "ancestrali") della medicina cinese sono 12: dieci "organici" e due "regolatori": Polmoni e Intestino Crasso, Stomaco e Milza, Cuore e Intestino Tenue, Vescica e Reni, Vescicola Biliare e Fegato, Mastro del Cuore e Triplice Riscaldatore. Il libero fluire dell’energia in questi meridiani è la base fondamentale per il benessere e per la salute; gli esercizi Makko-Ho sono molto utili a tale scopo. Questi sei esercizi (uno per ogni coppia di meridiani) sono stati suggeriti da Shizuto Masunaga: nel suo libro “Esercizi Zen per Immagini” grande studioso di medicina tradizionale, che ha analizzato minuziosamente questi sei esercizi fondamentali, arricchendoli con numerosi completamenti e variazioni. Non sono esercizi “ginnici”, non servono per dimostrare quanto siamo sciolti o per porci obiettivi particolari: l’unico obiettivo da porsi è quello di sfruttare al massimo le nostre capacità, portando il corpo al suo limite di resistenza, ma mantenendo una respirazione calma e rilassata. Se infatti ci si “blocca” interiormente, il senso di questi esercizi si perde; rimanendo rilassati, concentrati sulle linee di tensione, assecondando il movimento con la respirazione, la nostra flessibilità aumenterà. Eseguendo questi esercizi, preferibilmente se possibile al mattino, potremo diagnosticare la condizione dei nostri meridiani ed al tempo stesso migliorare giorno dopo giorno il fluire dell’energia. Eventuali blocchi energetici lentamente si scioglieranno consentendoci così mantenere una condizione di salute ottimale e prevenire l’insorgere di malesseri e disturbi. In breve, alcune regole da seguire sono: eseguire i movimenti durante l’espirazione, non forzare ma portare dolcemente il corpo fino al limite della resistenza, soffermandosi in questa posizione e mantenendo una respirazione profonda; mantenere ogni posizione per almeno un minuto, tenere i piedi paralleli e distanti l’uno dall’altro quanto la larghezza del bacino. Durante
gli esercizi ascoltiamo il nostro respiro senza modificarlo: prima o poi sentiremo la respirazione fluire nell’addome e diverremo
consapevoli del nostro centro dell’energia: ciò accade da sé, non
dobbiamo cercare di provocarlo artificialmente perché, in questo modo, lo
impediremmo soltanto. Per appuntamenti ed informazioni, chiamare il 340.64.84.889
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Riequilibrio energetico con la Doccia dei Meridiani Secondo l'antica Medicina Tradizionale Cinese, l’armonia del corpo è dovuta alla corretta circolazione dell’energia vitale al suo interno, che scorre attraverso i canali “sottili” (cioè non individuabili dai sensi), detti “meridiani”. Sebbene non corrispondano ad alcun circuito fisiologico specifico, i Meridiani esistono e permettono a tutta la nostra realtà fisica, psicologica e spirituale di funzionare. Essi collegano il corpo, la mente e lo spirito; l’energia che trasportano in profondità ed in superficie e secondo delle traiettorie ben precise e definite, serve sia a far funzionare l’organo sia a sostenere la funzione psicologica ed emozionale ad esso associata. Grazie ad essi possiamo “collegare” le cose dentro di noi. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, per mantenersi in buona salute è molto importante il modo in cui l’Energia Vitale è distribuita e bilanciata nell'organismo; il corpo umano è costituito da miliardi di cellule: ognuna di esse deve ricevere continuamente l'energia affinché il corpo possa continuare a funzionare normalmente. Quando il flusso in uno di questi canali è ostruito, si crea una situazione di squilibrio. Una concentrazione o cristallizzazione in un qualunque punto di una sezione, agisce da blocco energetico: come un ostacolo che bloccasse un corso d’acqua; essa provoca uno stato di eccesso a monte ed uno stato di carenza a valle del punto di blocco ed in tal modo, il corpo subisce gli effetti di un blocco energetico ed il problema che ne deriverà rappresenta l’evidenza del cattivo funzionamento dell’organo riflesso; parimenti, la presenza di un “vuoto” in un qualunque punto di una sezione, evidenzierà una carenza energetica. Oltre agli 8 meridiani “ancestrali”, esistono 10 meridiani “organici”, ossia in relazione ad uno specifico organo e 2 meridiani “regolatori” che riguardano la parte anteriore del corpo per le energie Yin e la parte posteriore del corpo per le energie Yang. La
"Doccia dei Meridiani" consente una stimolazione efficace tesa a
combattere l'insorgere di "blocchi" o "vuoti" energetici, contribuendo a
mantenerci equilibrati ed in buone condizioni energetiche. Per appuntamenti ed informazioni, chiamare il 340.64.84.889
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